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Jun 14, 2023

Sollten Sie Ihre Klimaanlage nutzen, wenn die Luftqualität schlecht ist?

Millionen von Amerikanern sind bereits den dritten Tag in Folge mit Warnungen vor schlechter Luftqualität konfrontiert

Da Millionen von Amerikanern bereits den dritten Tag in Folge mit Warnungen vor schlechter Luftqualität konfrontiert sind, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie Ihre Klimaanlage betreiben und gleichzeitig die Luft in Ihrem Zuhause so sauber wie möglich halten können.

Selbst wenn Fenster und Türen geschlossen und abgedichtet sind, kann dennoch etwas Schmutz in Ihr Zuhause gelangen. Und bestimmte Aktivitäten rund ums Haus, wie Staubsaugen oder das Verbrennen ätherischer Öle, können die Luftqualität in Innenräumen tatsächlich verschlechtern. Und wenn Sie bestimmte Geräte einschalten, wie z. B. Ihren Küchenabzug, kann sogar die Außenluft ins Innere gelangen.

Hier erfahren Sie, was Sie über den Betrieb Ihrer Klimaanlage bei schlechter Luftqualität wissen sollten und wie Sie auf der sicheren Seite bleiben.

Ja, Sie können Ihre Klimaanlage betreiben, wenn die Luftqualität schlecht ist, wie es derzeit in weiten Teilen der Vereinigten Staaten aufgrund des Waldbrandrauchs aus Kanada der Fall ist – aber tun Sie dies nur, wenn die Innenluft umgewälzt wird, was bedeutet, dass keine Luft angesaugt wird im Freien, sagte Dr. Roshini Rajapaksa von der NYU Langone in einem Segment vom 8. Juni auf TODAY.

Wenn es draußen raucht, können Klimaanlagen, die Luft von außen ansaugen, Feinstaub oder winzige Schwebeteilchen aus dem Rauch in Ihr Zuhause bringen, was negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.

Viele Fenstereinheiten saugen Luft von außen in das Haus und verfügen nicht über starke Filtersysteme, wohingegen zentralisierte Klimaanlagen und an Wänden angebrachte Klimaanlagen dazu neigen, Luft von außen nicht anzusaugen und normalerweise den kleinen Teil, der ins Innere gelangen könnte, gut filtern an die Experten von Good Housekeeping.

Der effektivste Luftfiltertyp für Feinstaub, der in vielen Klimaanlagen und HVAC-Systemen verwendet wird, sind HEPA-Filter, die „theoretisch mindestens 99,97 % Staub, Pollen, Schimmel, Bakterien und alle in der Luft befindlichen Partikel einer Größe entfernen“. von 0,3 Mikrometern“, so die US-Umweltschutzbehörde.

Wenn Sie eine Klimaanlage bei schlechter Luftqualität betreiben, ist es wichtig, dass der Filter auf dem neuesten Stand ist. Erwägen Sie daher einen Austausch.

Sie können auch Luftreiniger mit HEPA-Filtern kaufen, die nicht nur bei schlechter Luftqualität sicher zu betreiben sind – es wird auch empfohlen, wenn Sie einen haben, sagte Dr. Natalie Azar, medizinische Korrespondentin von NBC News, in einem Segment am TODAY vom 8. Juni.

Azar betonte die Bedeutung der Luftzirkulation beim Aufenthalt in Innenräumen (was dringend empfohlen wird), wenn die Luftqualität draußen schlecht ist. Klimaanlagen, die keine Luft von außen ansaugen, sind eine Möglichkeit, die Luft in Innenräumen zu zirkulieren, Sie können aber auch Kastenventilatoren verwenden.

Wenn Sie in Ihrem Zuhause einen eingebauten Ventilator oder eine Lüftungsöffnung zur Luftzirkulation verwenden, beispielsweise in der Küche oder im Badezimmer, stellen Sie sicher, dass dieser keine Luft von außen ansaugt, fügte Azar hinzu.

Wenn Sie bei ungesunder Luftqualität nach draußen gehen, insbesondere durch den Rauch von Waldbränden, atmen Sie Feinstaub oder kleine Partikel ein, die in Staub, Rauch, Fahrzeugabgasen usw. enthalten sind und zu einer Verengung der Atemwege führen können.

„Wenn wir einatmen, regen die Partikel (aus dem Rauch) unsere Atemwege an, sich zu entzünden und nicht mehr normal zu funktionieren“, sagte Dr. Ronald Crystal, Lungenarzt und Lehrstuhlinhaber für genetische Medizin bei Weill Cornell Medicine, zuvor gegenüber TODAY.com.

Bei gesunden Menschen, also Menschen ohne Atemwegserkrankungen wie Asthma, COPD oder Atemproblemen nach einer COVID-Erkrankung und Menschen ohne zugrunde liegende Herzprobleme, sind die Auswirkungen des Einatmens von Luft schlechter Qualität wahrscheinlich kurzfristiger Natur, wie z. B. Reizungen wie ein Kitzeln „Deine Kehle“, sagte Crystal.

Beispiele für kurzfristige Symptome aufgrund einer ungesunden Luftqualität sind leichter Husten, Augenbrennen oder -reizung, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Engegefühl in der Brust. (Wenn Sie über eines Ihrer Symptome besorgt sind oder Probleme beim Atmen, pfeifende Atmung, starken Husten oder Schwindel verspüren, suchen Sie einen Arzt auf.)

Auch das Einatmen von Feinstaub könne das Infektionsrisiko erhöhen und Allergien verschlimmern, sagte Azar.

Bei schlechter Luftqualität ist es wichtig, so viel Zeit wie möglich drinnen zu verbringen, insbesondere für Haustiere, Kinder, schwangere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen.

Um Ihre Raumluft so sicher wie möglich zu halten, empfehlen Experten:

Crystal spekulierte, dass die ungesunde Luftqualität in den nächsten Tagen verschwinden werde. Daher ist es wichtig, weiterhin die Luftqualität in Ihrer Umgebung zu überprüfen, bevor Sie nach draußen gehen, und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. das Tragen einer N95- oder KN95-Maske, das Vermeiden von Sport oder anderen anstrengenden Aktivitäten im Freien und die Begrenzung der Zeit im Freien.

Maura Hohman ist leitende Gesundheitsredakteurin bei TODAY.com und berichtet seit 2015, als sie ihre Journalistenschule abschloss, über Nachrichten und Trends im Bereich Gesundheit und Wellness. Ihre Byline erschien auf TODAY, NBC News, US News & World Report, People, Everyday Health, WhatToExpect.com, History.com und mehr. Zu ihren Interessen gehören die Gesundheit von Frauen, Rassenunterschiede im Gesundheitsbereich, psychische Gesundheit und COVID-19.